Letní dny přímo vybízejí k návštěvě koupaliště. Ať už vyrážíte sami, s rodinou nebo s partou přátel, cílem je si odpočinout, užít si slunce a osvěžení ve vodě. Aby se z pohodového dne nestal den plný nepříjemných překvapení, je dobré si vše včas promyslet a nic důležitého nezapomenout. Co všechno by tedy nemělo chybět ve vaší výbavě?
1. Plavky a ručník
Základní, ale přesto snadno zapomenutelné. Mnoho lidí si myslí, že plavky jsou samozřejmost, stejně jako třeba tričko nebo funkční šaty, které si přes ně obléknou, ale právě proto je někdy nechají doma. Stejně důležitý je i ručník, nebo ještě lépe větší osuška, do které se můžete nejen otřít, ale také ji rozprostřít na trávník a lehnout si na ní.
2. Opalovací krém
Jedním z největších nešvarů letních dní je spálení od slunce. Ochranný krém s vhodným faktorem podle typu vaší pokožky je nutností, namazat byste se měli už před odchodem z domu a aplikaci pak opakovat pravidelně během dne, zejména po koupání.
3. Dostatek tekutin
Na koupališti se snadno zapomene na pitný režim, jenže v horku snadno může dojít k dehydrataci. Když jste navíc aktivní, nebo se dlouho vystavujete slunci, platí to dvojnásob. Vezměte si s sebou dostatek vody, ideálně v termosce nebo chladící lahvi, která udrží nápoj déle chladný, a průběžně ho popíjejte.
4. Lehátko nebo deka
Pro větší pohodlí se hodí lehátko, skládací židle nebo alespoň měkká deka. Pokud na koupališti chcete pobýt déle, určitě oceníte možnost si lehnout nebo posedět mimo rozpálený beton.
5. Sluneční brýle a pokrývka hlavy
Oči i hlava potřebují ochranu před ostrým sluncem, na to nezapomínejte. Kvalitní sluneční brýle s UV filtrem chrání zrak a klobouk, šátek nebo kšiltovka zase pomáhají předcházet úpalu. Zejména u dětí je pokrývka hlavy nutností.
6. Občerstvení
I když většina koupališť nabízí občerstvení, ceny mohou být vysoké a nabídka omezená. Vezměte si s sebou ovoce, sendvič, něco dobrého na zub, a to ideálně v chladící tašce, která jídlo ochrání před teplem.
7. Hygienické potřeby
Vlhčené ubrousky, dezinfekční gel, papírové kapesníky a sáček na mokré plavky – to vše vám může ulehčit den. Po návštěvě toalety nebo před jídlem si můžete rychle očistit ruce, máte do čeho dát mokré plavky a nepromáčíte si ani oblečení, ani tašku.
8. Zábava
Na koupaliště se nechodí jen smočit, většinou si tu pár hodin pobudeme. Na ukrácení dlouhé chvíle si s sebou vezměte knihu, karty, míč nebo nafukovací hračky do vody.
9. Lékárnička a základní léky
Malá cestovní lékárnička se může hodit i na koupališti, zejména při drobných zraněních. Mít po ruce náplast, dezinfekci, prášek proti bolesti nebo něco proti alergii se vyplatí, kromě toho si s sebou vezměte léky, které užíváte pravidelně.
10. Hotovost a doklady
Některá koupaliště nepřijímají platební karty, proto mějte po ruce hotovost. Potřebovat budete i doklady, ty mějte ideálně v nepromokavém obalu.
11. Taška nebo batoh
Dokud si všechny věci nezačnete připravovat, ani vás nenapadne, kolik si toho s sebou potřebujete vzít. Jakmile ale máte vše připravené, hned vás napadne, do čeho to všechno dát? Ženy nejspíš vsadí na plážovou tašku, muži dají přednost praktickému sportovnímu batohu s dostatečným objemem, polstrovanými popruhy pro pohodlné nošení a dostatkem kapes na všechny drobnosti.
