Koupání, plavání a potápění je pro každého, kdo špatně vidí, obtížné. Dioptrické brýle se mlží, rosí, jsou křehké a jednoduše se ztrácejí i rozbíjejí.
Část těchto problémů odstraňují kontaktní čočky. I na ně je ale potřeba být opatrný. Zde jsou základní pravidla:
Plavání v bazénu
Čočky před koupáním ve veřejném bazénu, aquaparku či vířivce raději vyjměte. Doporučuje se místo nich nosit vodotěsné plavecké brýle s dioptrickými čočkami. Voda v bazénech obsahuje agresivní chlor a další chemikálie, které sice nevadí lidem, jejich kůži ani očím, ale samotné čočky mohou poškodit. Následně by poškozené čočky podráždily oči.
Plavání v moři
Slaná mořská voda čočkám neškodí. Přesto pokud můžete, odložte je ještě v hotelu či kempu a místo nich nasaďte plavecké brýle s dioptrickými čočkami. Na plážích je totiž spousta drobného písku a prachu ve vzduchu i na zemi. Drobná zrníčka dokážou poškrábat kontaktní čočka a znehodnotit je. Ještě horší je to ve vodě. Poblíž břehu je kvůli vlnám v moři spousta drobných nečistot způsobením vymíláním písku i skal. Nikdy při tom nedokážete zaručit, že neponoříte hlavu pod hladinu, nebo že se přes vás nepřevalí vlna. Pak by vám voda nanesla do očí právě drobnou špínu.
Čtěte více: Můžu se koupat s kontaktními čočkami?
Plavání v rybníku, jezeru a řece
Sladká voda kontaktním čočkám neškodí. Pokud si špinavýma rukama nepromnete oči, můžete s čočkami plavat v rybníku, jezeru i na řece podle libosti.
Sprchování a koupání ve vaně
Při sprchování i pobytu ve vaně doma v koupelně si můžete nechat kontaktní čočky v očích, nic se jim nestane. Pokud se vám ovšem do očí dostane mýdlo, šampon sprchový gel nebo pěna, lze očekávat rychlé vysušení. Mějte proto po ruce oční kapky, abyste si mohli oči zvlhčit.
Opalování
Pokud se opalujete, nebo jen trávíte hodně času venku pod zářícím slunečném kotoučem, mějte na paměti, že kontaktní čočky nechrání před bezpečným UV zářením. Doporučuje se tedy nosit běžné sluneční brýle.
Outdoorové aktivity
Vodní turistika, dálkové plavání, surfing, kitesurfing, windsurfing, jachting a mnoho dalších aktivit na vodní hladině vyžaduje použití kontaktních čoček. Brýle jsou při sportech a adrenalinových akcích nepohodlné nebo vyloženě nevhodné. Obecné doporučení neexistuje, ale v každém případě je výhodné používat jednodenní čočky, které můžete vždy na konci dne jednoduše vyhodit.
Čtěte více k tématu: 5 důvodů, proč nosit kontaktní čočky v outdooru
Potápění
Potápění na nádech a šnorchlování nepříliš hluboko pod hladinou je i s kontaktními čočkami bezpečné. Spolu s potápěčskými brýlemi nebo maskami nepředstavují žádné riziko. Naopak hlubinné přístrojové potápění je specializovaná činnost, kterou je nutné konzultovat s lékařem. V hloubkách totiž dochází k velkým změnám tlaku, které mají vliv na celý lidský organismus včetně očí a tedy i kontaktních čoček.
Obligátní ale důležitá rada na závěr: Konzultuje své záměry o kontaktních čočkách se svým očním lékaře. Konkrétní modely si nechte doporučit optikem. Každá značka vyrábí poněkud jiné čočky na různé využití.
